Розанна Каспер «Книга челленджей»

Практически все люди надеятся изменить свою жизнь с Нового года. По-моему, это единственный праздник в году, когда первое число месяца так много значит. Не просто заниматься бегом с первого января, а именно с нового года! Вопрос только в том, кто действительно начинает бегать либо заниматься серьезными изменениями в своей жизни.

Если говорить о себе, то меня хватает максимум на неделю (это история о том, как я занималась дома йогой). Поэтому когда я наткнулась на произведение Розанны Каспер «Книга челленджей», то подумала — а почему бы и нет? Я редко уделяю внимание различным мотивационным книгам, но именно эта меня зацепила.

Книга легко написана и, по сути, это копилка 60 идей, которые можно использовать, когда будни стали слишком серыми. Причем эти идеи применимы для изменения любого аспекта вашей жизни, включая фитнес, питание, уход за собой, повышение осознанности и продуктивности, развитие отношений, а также творчество и обучение. Выберите стратегии, которые послужат вам самым лучшим образом, подкорректируйте их и вперед — к новому себе.

Изменение дается трудно, но оно произойдет обязательно. Вам нужно только сделать первый шаг. Подумайте о том, что бы вы хотели изменить, и попытайтесь сделать это возможным, — и вы увидите, что произойдет. К тому же за 30 дней вы можете осуществить все что угодно, не так ли?

В заключение хочу сказать, что ваша самая главная мотивация внутри. Если вы ленивое животное, которому может помочь только волшебный пинок, то от книги не стоит ожидать чего-то сверхъестественного.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyrights © 2018-2019. Все права защищены.